Exercice

 

Repérez un deuil que vous vivez en ce moment dans votre vie.

Décrivez la situation. Que s'est-il passé, quelle perte avez-vous subie?

Prenez conscience de vos valeurs -croyances- imaginaire à propos de ce deuil.

Que ressentez-vous sur le plan physique?

Où en êtes-vous dans les étapes du deuil?

Qu'attendez vous de cette situation? De quoi avez-vous besoin?

Que pouvez-vous faire pour vous faire consoler?

Qu'allez-vous faire pour bien terminer votre deuil, en respectant toutes les étapes?

La tristesse nous indique quand lâcher prise, quand changer de cap. Elle est le ferment de l'imaginaire. Elle nous permet de vivre sans l'objet perdu.

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Dernière mise à jour de cette page le 20/02/2009