EXERCICE

 

- Repérez une peur que vous vivez actuellement.

- Décrivez la situation. Qu'est ce qui se passe?

- Prenez conscience de vos croyances, de vos valeurs, de votre imaginaire à propos de cette peur.

- Que ressentez vous sur le plan physique?

- Qu'attendez-vous de cette situation, de quoi avez-vous besoin?

- Que pouvez-vous faire pour vous rassurer?

- Qu'allez-vous faire pour vous protéger?

La peur est souvent un conflit entre le besoin de répondre à un critère personnel de réussite et le sentiment de ne pas être à la hauteur.

N'hésitez pas prendre contact avec moi, si vous ne parvenez pas à gérer ce sentiment.

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Dernière mise à jour de cette page le 20/02/2009